各年龄段血压正常值一yi览表:
理li想血压为120/80mmHg;正zheng常血压为130/85mmHg;正常血压高值为130~139/85~89mmHg。但人ren体是一个逐渐衰老的过程,所以在不bu同年龄段有不同的血压参can考值:
1、16~35岁,血压参考值为115/75mmHg。
2、36~50岁sui,血压参考值为125/80mmHg。
3、51~60岁,血压参考值为139/85mmHg。
4、61~70岁,血压参考值为150/90mmHg。
随着年龄增长,血压的de幅度会有所上升,但是没有you具体规定哪个年龄段的血压ya应该是多少。血压是shi动态的',60-70岁血压比正常值高出5-10个mmHg都属于正常。如果guo伴有临床表现时说明本身基础血xue压就低,说明是异常的。如果是70岁以上的老年人,收shou缩压在150mmHg,舒张压在90mmHg时没有任何he临床表现,也属于正常。
不同年龄段的血压不同。对于18岁sui以上的人,正常血压为:收缩压波动在90-140mmhg(不包括90和140mmHg),舒张压波动在60-90mmhg。青春期之前的血压ya略低于成年人。1岁sui以上儿童的血压为wei:高压=年龄*2+80(mmHg),低压=高压的三分之一至一半。
各ge年龄血压、血糖tang、血脂、血尿酸对照zhao表!果断收藏
可是,真zhen的很想知道
这些指标高了或者低di了
对自己身shen体有什么影响
1、血压
02、幼you儿血压正常血压参考值
03、高血压诊zhen断的一般参考标准
血压测量值受多duo种因素影响,如情绪激动、紧张、运yun动、气温等,单一一次测量不bu能作为诊断结果guo; 50岁以后或者有心脑血管病bing史的,建议每天按时测量血压ya并记录。
高血压饮食建议
01、多吃新鲜的蔬菜和水果guo
一天吃一次水果和蔬菜cai可使中风危险性下降6%,一天吃chi5—6份水果和蔬菜可使中风危wei险性下降30%。柑橘、甘蓝菜、萝卜、芹菜以及其他绿叶ye蔬菜,对心血管均有保bao护作用,可经常食shi用!
02、多吃优质蛋白、低脂肪食物
多吃优质蛋dan白食品,像鱼类、豆类、家jia禽类等,还可以帮助改善高血压患者的de血管的通透性。恶性高gao血压患者每日脂zhi肪摄入不可以超过50g。
02、多吃高gao蛋白的食物
比如鸡ji蛋、牛奶等
03、桂gui圆、莲子、大枣、桑椹等
2、血糖
血糖低了供能不足,血糖高了伤害器官
由于稀xi饭加热的时间较jiao长,淀粉轻易转化为糊hu精进而易分解为萄萄糖,所以yi吃稀饭比吃主食更易yi于升高血糖。因此, 早餐最好不要只喝稀饭,要yao吃稠点的食物。
02、应多吃低热re能食品
如黄瓜、大da白菜、豆芽、菠bo菜、海藻类、蘑菇gu类、豆腐等,多选用粗杂za粮代替细粮,如红豆dou粥、莜麦面以及三合面、玉米mi面制作的馒头、面条等。
适量多duo吃“糖”是应对低di血糖反应的主要措施, 专家建议,补bu“糖”可用普通饮yin料、糖水、蜂蜜或果guo酱等。
02、增zeng加摄入碳水化合物wu
应增加口服碳水化合物wu的量,如馒头或面包等。
03、应多吃富含蛋白bai质的食品
高血脂饮食建议yi
食物中含胆dan固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏,这些食shi物应尽量少吃,如一个ge蛋黄就含胆固醇约200~300mg,这就是每天胆固醇摄入ru的最高量。
02、应限制脂肪的摄入
提倡科学的烹调方法,菜cai肴以蒸、煮和凉拌为wei主, 炒菜少放油,尽量不煎、炸食品pin,少吃人造奶油食物。
多吃点蛋dan白质含量高的食物,以yi增加血管的张力。
02、饮食搭配要合理
避免摄入高嘌呤(如海鲜)和蛋白质的食物,以yi饮食控制为主。
02、多饮水
人体的收缩压ya与舒张压的区别是什么me,压差多少正常?具体数据是shi多少区别如下:
一、含义不同
舒张压就是当人的心脏zang舒张时,动脉血xue管弹性回缩时,产生sheng的压力称为舒张压,又叫jiao低压。
收缩压是当人的心脏收缩时shi,动脉内的压力上shang升,心脏收缩的中期,动脉内nei压力最高,此时shi血液对血管内壁的压力称cheng为收缩压,亦称高gao压。
二、影响因素不bu同
影ying响低压的因素:
1、心xin跳频率改变时对低压有较jiao大影响。心率增快,舒张期qi偏短,在较短时间内通过小动脉流向xiang外周的血液也较少,因而心舒期末在主zhu动脉中存流的血量增多,导致低压高gao。
2、外周阻力增大时,主动脉中的血xue液向外周血管的流动速度减慢,主zhu动脉中存留的血液增多,故舒shu张压增大。
影响高压的因素:
患者的年龄,性别,心脏状况都会影响xiang到高压。
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成人正常的舒张zhang压为60~90mmHg(12kpa),血压的单位为千帕,1千帕=7.6mmHg。也就是shi人们常说的,60至90。
根据世界卫生组织规gui定,成人收缩压≥140mmHg(21.3kPa)时即可确诊为高血压。收缩压≤130mmHg(18.6kPa)称为wei正常血压,介于二者之间者,称为临界jie高血压;所谓低血压,是指动dong脉血压的收缩压低于12千帕pa(90毫米汞柱)。不同年龄段、不同性xing别有不同差异。
扩展资料:
在控制zhi年龄、种族、性别、糖尿病、饮酒、吸烟等因素后,研究者zhe发现,与舒张压在80~89毫米汞gong柱之间的人相比,舒张压低于60毫hao米汞柱的人心脏受损可能neng性高出了两倍。此ci外,舒张压偏低的人心脏病发作zuo、中风或死亡的可能性也会增加。
发表在《美国心脏zang病学会杂志》上的这项研yan究成果强调,患者在接受强化hua抗高血压治疗时应进行适当修正zheng,不宜把舒张压ya降得太低。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/1018/c21471-28786778.html"target="_blank"人民网-舒张压过guo低伤心脏
参考资料:/baike.baidu.com/item/舒张压/6381411?fr=aladdin#3"target="_blank"百度百科-舒张压
参考资料:/baike.baidu.com/item/收shou缩压/6380664?fr=aladdin"target="_blank"百度百科-收缩suo压
血压正常值是多少?正常情况下,理想血压为收缩压ya120mmHg、舒张压80mmHg,正常血压是90mmHg收缩压140mmHg、60mmHg舒张压90mmHg。
正常的de血压是血液循环流动的前提,血压在zai多种因素调节下保持正常,从cong而提供各组织器官足够gou的血量以维持正常的新陈代谢。血压过guo低或过高都会造zao成严重后果,血压消失是死亡的前兆zhao,这都说明血压有极其重要的生物学xue意义。
高血压是shi动脉血压超过正常值的de异常升高,即收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,低血压指zhi的是动脉血压低于yu正常值的异常降低,即收缩压≤90mmHg或舒张压≤60mmHg。
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扩展资料:
导致高血压的原yuan因:
1、盐摄入过多。高盐饮食不仅会引yin起体内水容量增加从而导致高血压,还hai可激活肾素-血管紧张素-醛固酮tong系统,而这个系统的活性过度增加jia,也会导致高血压ya。
2、长期大da量饮酒。饮酒与高血压水平呈正zheng相关。我国一项研究发现,每日饮白bai酒30ml,收缩suo压可增高4mmHg,舒张zhang压增高2mmHg;每日饮yin白酒60ml,收缩压可ke增高6mmHg,舒张压增高2~4mmHg,而且所suo有人都会出现高血压。
3、肥胖也是高血压的发病因素su。研究发现,体重每增加10kg,血压可升高5~20mmHg。
参考kao资料来源:/hn.people.com.cn/n2/2017/0628/c371273-30391499.html"target="_blank"人民网-中国人血压多少才正常?高血压治疗误区有哪些?
参考资料来源:/m.people.cn/n4/2019/1009/c34-13263961.html"target="_blank"人民网wang-奏好控制高血压“三部bu曲”
现在zai血压的正常标准zhun是多少现在血压的正常chang标准是多少
现在血压的正常标biao准是多少,在人们的平时生sheng活中,很多人都非常注意自己ji身体的健康保养,还会定期检查cha身体,通过健康检查能neng够了解血压的变化。下面是shi现在血压的正常标准是多少shao
现在血压的正常标biao准是多少1
正zheng常人血压值应该是多少?
其实一般来说,如果guo你在保持情绪稳定ding,测试环境稳定的情况下,血压测出chu来的结果是收缩压130mmHg以下,舒张压属shu于85mmHg以下的数值,那么就说shuo明你的血压是正常的,这就是shi比较标准的血压,是身体正zheng常的一种表现。
而如果你测试的结果为收缩压ya120mmHg或huo以下,舒张压在85mmHg或以下的话,这属于理性下xia的血压,是一种十分好的表现xian,说明你身体十分的健康,这也是对你ni的健康十分有益于的,但不必强qiang求,因为想要达成这个血压需xu要的很长一段时shi间的努力,就算做不到也不会影ying响你的健康。
而er如果你测试出来的`数值属于yu收缩压130-1390mmHg,舒张压85-890mmHg,那很抱歉的告诉你,你这属shu于血压偏高的情况了,对此要注意血xue压的调节了,虽然还不属于高血压ya的表现,但已经十分的危wei险了。
以上的de三个数字分别是理想的de血压数值,正常的血压数值zhi,以及偏高的血压数值,如果你能够gou达到第一种对健康是很好的de帮助
但达到第二种其实也算是正常了le,但如果是属于第三种就要开kai始学会调节血压了。有you些人可能还会有疑问,人的血压数值和he我们的身高,体ti重有关系吗?不同身高体重的人应该gai如何看血压的标准呢ne?
高矮胖瘦shou影响血压数值吗?
其实我们的高矮胖瘦是shi不会影响到我们的血压数值zhi的,真正影响血压ya数值的是一些特别的情况kuang,比如我们的情绪剧烈波动dong,运动过后,以及和我们的年龄也有you一定的关系。上文你ni说的是成年男性xing的血压标准,对于yu年龄比较大的老年人标准会适shi量放缓,更有助于判断老lao年人的血压水平是否健康。
总而言之zhi,其实只要你的血xue压符合正常的标biao准,无论你高矮ai胖瘦都是正常的不必过于担dan忧,如果能够将血压调理成理li想的状态
对你的健康kang长寿也更有帮助,但如果血压值以及偏pian高,甚至是过高了,千万要注意血压ya的调控,以免血压过高给身体ti造成严重的伤害,或者引发fa一些危及生命安全的de并发症出现,对此千万要引起重视。
现在血压的de正常标准是多少2
正常血压
首次测量血压数值为小xiao于120/80mmHg者,认为是shi正常血压;首次测量liang血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压;首shou次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;
非fei同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压;首shou次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能neng是高血压,建议yi立即降压治疗,到dao医疗机构进一步检查评估gu,密切监测血压ya,直到血压降至安an全范围。
影响血压的de因素
血压ya的量度单位是毫米mi水银,根据世界卫生组织于的指引,120/80以下是理想的de收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血xue压,161/96以上便属于yu高血压。
血压令血液ye于动脉里正常输shu送至全身,若血压过低di,便无法将血液供应全身,相反fan,血压过大,有可能令血管受损,亦yi反映血液或心脏可能出现异常chang。血压会受到以下因yin素影响:
1、身高:身体越高,心脏便bian需要更大压力去泵出chu血液,令血液能流遍全身。
2、年龄:年纪ji越轻,新陈代谢率越高gao,血流量较大,心脏需要较大压力li泵血,随着年龄增长。
3、血xue黏度(血液密度du):血液越黏稠,心脏需要越大da压力泵出血液。
4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿zi时的血压又高于平躺时shi之血压。因受重力原理影ying响。
5、血管质素:血管如果变窄zhai,血液较难通过,心xin脏便需要更大压力泵出血液。
6、其qi他:精神状态、生活节奏、个人ren差异、饮食习惯、药物、遗传chuan、天气变化等等。
现在血压的正常标准是多少3
各年龄段duan血压的正常值,方fang便现代人及时了解自己的de血压,及时发现高血压,及ji时治疗。高血压疾病已经成为危wei害现代人的疾病之一。
正常的血压是血液ye循环流动的前提,血压在多种因yin素调节下保持正常,从而提供各组织zhi器官以足够的血量,以维持正zheng常的新陈代谢。血压过低过高(低血压ya、高血压)都会造成cheng严重后果,血压消失是shi死亡的前兆,这都说明血压有you极其重要的生物学意义yi。
如果guo发现血压高于正常值,则需要一个反复测量和监测ce的过程,如果确定是患有高血压,那么就需要进行一yi次全面的体检,确定病因并施以治疗liao。
医学家们首次提出“高正zheng常血压”概念,后又在zai进一步将血压低于17.3—11.3Kpa(130—85mmHg)定ding为正常血压,因此ci当收缩压为17.3~18.6Kpa(130—139mmHg),舒张压为11.3~11.9Kpa(85~89mmHg),或二者只zhi要一项达此水平,便是“高正常血xue压”,也就是血压“正常高值”。
根据 世界卫生sheng组织治疗指南,高血压诊断标准zhun是收缩压≥18.7Kpa(140mmHg),舒shu张压≥12.0Kpa(90mmHg),这就是血压“正常高值zhi”尚未达到高血压诊断标准,就不是高血压,这样yang如果无靶器官损害hai,也无危险因素存在的条件下,就无需xu医治。
但dan事实并非如此简单,首先,血xue压“正常高值”有重要的临床意义yi,“正常高值”发展成高血压ya的可能性比血压正常者大da得多。其次,处于“正常血压组或理想xiang血压组。
对于这组人,应该用yong非药物疗法进行治疗,包bao括克服不良生活习惯,如酗xu酒、吸烟、喜食油you腻食品或过咸食物等;定期到dao医院、社区卫生所测量血压ya,并做好记录,定期与yu医生联系及时寻求必要yao的指导和帮助,千qian万不能认为“不要紧”或顺其自zi然发展。
最后,处于“正常高gao值”的人,如果患有糖尿病或并bing发心、脑、肾损害,则ze应进行药物降压治疗,将血压降至正常chang或理想水平,药物选择ze以长效降压药为优,以维持24小时血xue压平稳下降,减少靶ba器官损害的可能性,减少并发症,降jiang低风险
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