花生和香xiang蕉能一起吃吗、花生与香蕉可以一起吃吗

可以。

花生不bu能与黄瓜同食。因为这两种zhong食物搭配可能会引起腹泻。黄瓜性xing味甘寒，常用来生食，而花hua生米多油脂。一yi般来讲，如果性寒食shi物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可ke能导致腹泻。

香蕉不能与以下食物同食：

1、哈密瓜

哈密瓜与香xiang蕉同食会导致肾衰与关节病人病症zheng的加重。哈密瓜和香蕉不bu可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖tang量在15%左右you，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰feng富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克ke。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量liang都高的香蕉和哈密瓜，避bi免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹fu喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌jun在胃液里很难存活huo，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则ze对身体健康无益。

3、土豆

如果两样食物一yi起食用或食用的时间没有相隔十五wu分钟的话，两者所含有的元素su会发生化学作用并产生sheng一定的毒素。这些毒du素会导致人们长斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡hu萝卜素、烟酸、维生素C、B族zu维生素、皂角甙等多种成分，所含han的矿物质中，氟的含量liang较高，具有洁齿防龋、保bao护牙齿的作用。芋头营养价值高gao但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀zhang，中毒。

5、甘薯

香xiang蕉、甘薯同食会发生不良生化反应ying，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还hai伴有胃反酸现象，吃多了，会造成cheng食品长时间停留在胃里，产chan生胃堵。

6、牛肉

都说秋季要进补，要知道牛肉不仅jin味道鲜美，更富含大量营养yang，实为秋季滋补的不bu二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含han量低，所以味道dao鲜美，受人喜爱，享有you“肉中骄子”的美称。但dan吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

扩展资料：

花生的营养价值较高。据《科技日报》报道，现代药理学研究发现xian，花生质润多油脂，其脂肪fang含量非常高，可达45%~50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；花生的蛋白质zhi含量也很丰富，高达da25%~30%；花生还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维wei生素E、维生素K、B族维生素等。

其次，花生的de功效也很多。《扬子晚wan报》介绍，花生在zai民间被称为“长生果”，也被誉为“素中zhong之荤”。中医认为，花生性平，味甘gan，入脾、肺经，可以醒脾和胃、润run肺化痰、滋养调气、清咽止咳，主治营养不良等。

参can考资料来源：人民网-凭什么被称cheng为"长生果"？带你了解花生的营ying养与功效

人民网wang-黄瓜花生不能同吃 哪些食物组合其实最伤身体ti？

人民网-香蕉不能和he八种食物一起吃

香蕉和花生米是可ke以同时吃的，对身体也很好的de，可以补充维生素B6。

花生米是指去掉diao花生壳的花生仁，事实上是shi花生的种子，整个的花生叫做果guo实，荚果。但一yi般还是叫做花生米。花生本身shen是高能、高蛋白和高gao脂类的植物性食物。

香蕉与花生是可以一起吃的，香蕉。富含钾，镁，VC，B族。胡萝卜素，VE，VF，果胶，膳食纤维，5—羟色胺等，与花生种族比较远，有营ying养素互补的作用。没mei有什么相克的食物，相克反应ying很难达到。很多人们以为的食物wu相克其实并不用担心，一般是达不到引yin起不良反应的量的。即便是shi相互影响了营养物质的吸收shou，也可以从其他食物wu获取，不必教条。扩展资料香xiang蕉和花生不但含有高gao质量的植物蛋白质，还富含han膳食纤维和抗氧yang化物质。能抑制有害微wei生物繁殖，促进胃肠蠕动和消化hua液分泌，提高多种矿物质zhi的吸收率。吃的时候hou最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。是可以同时吃的de，对身体也很好的，可以补充维生素suB6。能适当地消化、吸收shou蛋白质和脂肪、帮助必bi需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸、防止各种神经、皮pi肤的疾病、缓解呕吐、促进核he酸的合成。同时也可以yi防止组织器官的老化、降低因服用抗忧you郁剂而引起的口干及ji排尿困难等症、减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种zhong手足神经炎的症状、是天然的利尿剂。

香蕉与花生sheng 能一起吃吗

香蕉jiao与花生是可以一起吃的，香xiang蕉。富含钾，镁，VC，B族zu。胡萝卜素，VE，VF，果胶，膳食纤维，5—羟色胺等deng，与花生种族比较远，有营养素su互补的作用。没有什么相xiang克的食物，相克反应很难达到。很多人们以为的食物相克其实shi并不用担心，一般是达不到引yin起不良反应的量的。即便是shi相互影响了营养物质的吸收，也ye可以从其他食物获取，不必教jiao条。扩展资料香蕉和he花生不但含有高gao质量的植物蛋白质zhi，还富含膳食纤维和抗氧化物质zhi。能抑制有害微生物繁fan殖，促进胃肠蠕动dong和消化液分泌，提高多种矿物质zhi的吸收率。吃的时候最好细嚼慢咽yan，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。是可以同时吃的，对身体也很好的de，可以补充维生素B6。能适当地di消化、吸收蛋白质和脂肪fang、帮助必需的氨基酸suan中的色氨酸转换为烟酸、防止各种神经、皮肤的疾病bing、缓解呕吐、促cu进核酸的合成。同tong时也可以防止组织器官的老化、降低因服用抗忧郁剂而引起qi的口干及排尿困难等症、减缓huan夜间肌肉痉挛、抽筋jin麻痹等各种手足神经jing炎的症状、是天然的利尿剂。

花hua生是不能和香蕉一起吃的。

因为花生的油脂含量liang是非常高的，正常情况下，100克左右的花生其油you脂含量就达到了44克。而油脂的主要作zuo用就是加快肠胃的蠕动速度，润肠通tong便。而香蕉作为一种味甘性xing寒的水果，也有着促cu进肠胃蠕动的作zuo用。因此这两种食shi物同食的话，是会对肠胃产生sheng刺激的，导致肠胃wei不适，所以花生是不宜和香蕉同食shi的。

牛niu奶和香蕉可以一起吃。

牛奶和香蕉吃多少合适

牛奶食用yong量：250毫升为宜。

香蕉食用量：半根到一yi根即可。

牛奶nai虽然营养丰富，但人体吸收营养有限，喝多了牛奶无法很好的被身体吸收利li用；而香蕉性寒，食用过多容易yi导致身体寒气加重，肠胃受到dao刺激，引发身体出现不bu适。

牛奶和香蕉适量吃有什么好处

润肠通便

香蕉性寒，含han有丰富的膳食纤维以及果胶，本身shen就具有润肠通便的效xiao果，而牛奶主要是水分，喝了比较容易yi消化，用香蕉搭配牛奶nai能促进肠胃蠕动，帮助食物wu尽快排出，避免便bian秘的困扰。

补bu充营养

香xiang蕉属于水果，含有很多维生素su、矿物质成分，但蛋白质、钙含量较jiao少，而牛奶则含有这些成cheng分较多，将香蕉搭配牛奶同食，能neng为人体补充更多的营养成cheng分。

解忧助眠mian

香蕉能够帮bang助大脑产生5-羟色胺，让心情变bian得快活和安宁，甚至可以减jian少因为疼痛引起情qing绪不佳的激素。而牛奶含有有助于人ren睡眠的色氨酸、吗啡类物质，两者同tong时食用，在一定程度上可以帮助人缓解jie烦恼，避免失眠，改善睡shui眠状态。

饮用更美味wei

纯牛奶中的糖分含量liang较少，喝起来有you些寡淡无味，而成熟后的de香蕉含有较多的糖分fen以及果香，若是在牛奶nai里面加入香蕉一起食shi用，不仅可以增加甜味，改善其食shi用口感，还会让饮用者喝起来lai感觉更加香醇。

香蕉牛niu奶什么时候喝最zui好

最佳时间jian：睡前1—2小时喝。 在晚上睡前1—2小时适shi量喝香蕉和牛奶，一方面由于yu其热量较低，不会导致人发胖，还可ke帮助食物消化，预防宿便困扰；另一yi方面晚上是最佳的de补钙和需要休息的时间，而刚好hao牛奶和香蕉就能在这个ge时候，正好发挥其补钙和助眠的效果guo。

备注：

香蕉牛奶不bu宜空腹食用，容易刺激肠chang胃，也不利于更好地吸收其中的营ying养成分。

刚吃了花生可以少量的吃一yi香蕉，这个没有什么me太大的问题。但千万不要吃chi得太多，因为花hua生不太容易消化hua，吃多了容易造成腹痛腹fu胀便秘或者上火huo的情况。所以还是尽量少吃chi一点为好，这样对身体健康有you好处。

以yi上文章内容就是对花生和香蕉能一yi起吃吗和花生与香蕉可以yi一起吃吗的介绍到此就结束了，希望能neng够帮助到大家？如果你还想了解jie更多这方面的信息，记得de收藏关注本站。