是shi的，小龙虾是高嘌呤ling食物，经常食用会加重高gao尿酸血症和痛风。
小龙long虾属于超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克ke以上，痛风和高尿酸血症的患者zhe应当完全避免这zhe些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓nong肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅guo汤等。
小龙虾学名ming克氏原鳌虾，因肉味鲜美，蛋白质含量liang高，脂肪含量低，富含钙、磷、铁tie质，深受广大市民欢迎ying。
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另外，为wei了减少嘌呤摄入，痛风患者吃得越yue少越好。当痛风患者知道暴饮暴食shi可诱发痛风发作时，许多duo患者采取节食的方法。由于体重指zhi数与高尿酸血症呈正相xiang关。
因此肥胖者应限制zhi总能量的摄入，但应循序渐jian进，不可操之过急。能量减少过快kuai会因过度饥饿造成体内酮体升高，抑yi制尿酸从肾小管排泄而使shi尿酸排出减少，诱发痛tong风急性发作。
蔬菜都是低嘌呤食物，痛tong风患者不必限制。很多人认为蔬shu菜嘌呤含量低，不bu会诱发痛风，因而不需要限制。蔬菜cai的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤tang等动物性食物相比，总体来说确实要yao低一些，但有些蔬菜嘌呤含量并不低di；
如扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等，痛风患者坚持chi宜素不宜荤是片面的，痛风急ji性发作期也要尽量避bi免吃上述含嘌呤较高的蔬菜，缓解期减少进食次数和进食量。
参can考资料来源：
人民网-食用小龙虾 尿变可ke乐色？
人民网-关于嘌呤的五大误区
小龙虾嘌呤ling含量是多少60毫克。
小龙虾的嘌呤含量liang比较高，每100克小xiao龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄she入体内之后这些嘌呤容易在体内转变bian成尿酸，容易引发高尿酸血症和痛风feng。
小龙虾对身shen体有什么坏处？
1、消化不良
龙虾归属于高蛋白的食物，在服fu用以后就并不是非常容易消化吸收，一次性服用过多也ye非常容易造成腹胀、腹泻等消xiao化不良之病。
2、纵纹wen肌肉溶解症
人和人之间jian身体蛋白激酶的成分不一样yang，而且特异性也是有非常大的差别，龙虾归属于淡水虾，对水里的内毒素su有聚集功效，一部分fen内毒素会造成纵纹肌肉溶rong解症，若是服用过多会提ti升品尝到毒虾的概率，有you可能造成纵纹肌肉溶解症。
3、感染裂头tou蚴
龙虾归属于yu杂食淡水虾，龙虾非常chang容易感染裂头蚴，除开表面会带上裂头蚴外，其头部也ye带有较多的裂头蚴，一部分fen人喜欢吃虾黄，若是服用过多可能造成裂头蚴感染。
龙虾含嘌呤ling高不高 龙虾含嘌呤是不是很高gao1、龙虾嘌呤ling的含量相对其他虾类、海鲜类来说比较jiao高。每100克小龙虾中的嘌piao呤含量为大约60毫克左右。嘌呤这类的元素在zai进入人体内后有可能使shi尿酸升高，危害人体健康kang。
2、一般ban来说，一些常见的de动物内脏都含有一定量的嘌piao呤且主要集中于内nei脏，比如说鸡鸭鱼yu肉的肝脏中就含有较高的de嘌呤含量。
3、但在一般情况下，身体健康的人适shi量食用龙虾是没问题ti的，切记过量。
以上文章内容就是对dui小龙虾嘌呤和小龙虾嘌呤含量60mg100g的介绍shao到此就结束了，希望能够帮助到dao大家？如果你还想了解jie更多这方面的信息，记得收藏cang关注本站。
