青年
依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。 此类人往往伴随着知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降等的特点。
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。
扩展资料：
中年人是社会的柱石，任务大、责任重，特别是当今40～50岁的中年人在成长过程中多遭磨难，因而身体素质差，内心烦扰多。所以，维护中年人的健康应有立法和政策的保证。
1、量力而为：对自己的体力与能力要有正确的认识和估计，勿使超负荷任务强加于己，要尽力而为，量力而行。不少科技界中年知识分子，富有不怕疲劳连续作业的拼搏精神，但缺乏营养及休整等后勤保证，结果积劳成疾，过早谢世，壮志未酬身先死，给家庭、社会造成重大损失。
据测北京地区中年知识分子的平均期望寿命为58岁，这比社会总的平均期望寿命的68岁整整少10年，这一严重现实应引起社会和个人的重视。所以，中年人要力戒超负荷运转。
2、修身养性：中年人应有更高的修养，克己奉公、力戒奢欲、表理如一、光明磊落。古人云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”良好的品行有益于保持心理平衡。还应善自调适。
3、陶冶性情：琴、棋、书、画，可陶冶性情，丰富业余爱好和精神生活有益健康。只有会休息，才能更好地工作。高尚的、典雅的、积极的休息，应是生活中必要的组成部分。
4、放松技术、紧张的活动、持续的劳累：要学会放松技术，以利休息和睡眠。气功、太极拳、自律训练，放松功等都有助于消除疲倦和紧张状态。
参考资料来源：百度百科-中年人
36岁男人算不算中年
36岁，你说年轻人，说出去人家会笑掉大牙，你说中年人，你还达不到，40岁才是中年人。所以36岁的话应该属于中青年。36岁是属于人生的黄金年龄。拼搏奋斗应该正是时候。
三十六岁的人算哪个年龄段？现在36岁这个年龄段属于青年，现在普遍寿命长，身体素质也比以前的人好，所以青年的年龄段也往后延伸了。
36岁属于老年吗？一般不属于。
正常情况下，我们把年龄超过六十岁的人，统一称为老年人，但是这并不是意味着，身体的各个器官，是从六十岁才开始衰老的。其实对于大多数人来说，在四十岁以后，很多人就发现，自己的身体出现了明显的变化，身体的各项机能在逐渐下降。
虽然说年龄超过了六十岁，会被统一称为老年人，但是每个人生长的环境不一样，对于身体的保养也不一样。有的人才五十来岁，但是日常生活不注意饮食，长期熬夜酗酒，整个人看起来就显得非常憔悴苍老，比实际年龄要大十几岁，明明才五十岁，却变成了别人口中所谓的老年人。
而有的人即使到达了六十岁，但是平时心态比较好，日常饮食健康，经常进行运动，即使到了老年人的年纪，但是看起来依然比较年轻。由此可见，我们通过健康的规律的饮食和生活作息，是能够延缓身体衰老的，甚至还有可能会延长寿命。
人体的各个器官是从何时开始衰老的？
相信很多人都知道，大脑是身体的司令部，我们在进行日常活动的时候，都需要大脑来发出指令，随后进行相关的活动。人体在青春期的时候，脑部细胞是最活跃的时候，相关研究显示，人体在二十岁到二十五岁的时候，是大脑发育的黄金时期，这个时候人体脑细胞数量是最多的，学习新知识的能力比较强，而在二十五岁以后，大脑开始逐渐衰老了，人们对新事物的接受能力就下降了。
人体的骨骼则是从三十五岁以后，密度会出现一点的变化。随着身体内钙元素的流失，很多人身体会出现骨质疏松的情况，牙齿也会有一定的松动，出现牙齿脱落的情况。此外，人体的肺部、肾脏、肝脏等内脏器官，在四十岁后会开始逐渐下降。
对于每个人来说，衰老是人们无法避免的事情。但是我们可以通过自身的努力，来延缓身体的衰老速度。通过前面的介绍，相信很多朋友都知道，人体在四十岁后，身体的大部分器官会开始逐渐衰老，因此想要延年益寿，在四十岁后就要注重养生。
建议大家生活中要多注意补充水分，可以用一些菊花、枸杞泡茶喝，人体内水分充足，能够很好的稀释血液，减轻肾脏和肝脏的负担，同时帮助身体代谢出多余的毒素和垃圾。此外，大家在平时还要保持良好的生活作息，晚上尽量在11点前就入睡，这样能够保持规律的生物钟，更有利于身体的健康。
多大是年轻人36岁还算吗？2020年最新年龄划分标准：
未成年人：0至17岁；
青年人：18岁至65岁；
中年人：66岁至79岁；
老年人：80岁至99岁以上。
所以根据最新的划分标准来说36岁还是属于年轻人。
36岁是年轻人还是中年人还是36岁是年轻人。
依我国国情，普通人40岁-55岁作为中年阶段较为符合实际。 此类人往往伴随着知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降等的特点。
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。
中年人的心理能力处于继续向上发展的时期。一个智力正常的人，其心理发展所能达到的高度，不仅与社会环境有关，更重要的是自身的主观努力。勤于实践、积极主动地接触社会、接触新生事物、不断扩展生活领域、不断更新知识、勇于探索和创造的人，其心理能力在整个中年期都在继续增长。反之，则会停滞，甚至提前衰退。
扩展资料：
中年时仍可以继续发展人际关系，或是适应人际关系上的变化。变化也可能包括和正在长大或已成年的子女互动，也可能是是和年长的父母互动。这个年龄常会参与社区性的活动，也会在工作上继续发展。
中年这个阶段面对的家庭关系会比较不易处理。职业上的成就感更多著重在内在的满足，而比较不是在企图心或是对于进步的渴望。不过，这个阶段还是常常出现职涯的变化。中年也是一个人开始重新检视自己人生，评估其成就的时间。其道德观可能会改变，而且会对此更加有意识。
一般的认知是在这个时间会经历中年危机，其实针对大多数人不是如此。这个年龄的生活多半是满意、平静的。这个阶段的人格特质也驱向稳定。中年时发展的人际关系可能会继续发展为稳定的人际互动。
参考资料来源：百度百科——中年人
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