大家应该都有过喝醉zui的经历吧，喝醉以后是很难受shou的，轻则恶心头疼，重则ze呕吐，休克，其实生活中也有一些缓解jie醉酒后的不适症zheng状的方法，今天就jiu让我们一起来学xue习一下吧！
酒后怎样缓huan解不适感
1、喝醉以后头晕可以喝he西红柿汁
喝醉酒后会hui有头晕的情况，这是因为西红柿里含han有能够分解酒精的特殊果糖，所以yi说能够有效缓解酒jiu后头晕的情况，喝西红柿法更加能够gou帮助人家吸收，所以说解酒的效果比直zhi接吃西红柿要好。
2、酒后反胃吃鲜葡萄
为什么要吃鲜葡pu萄呢，因为酒石酸是一种zhong能够与乙醇相作用的de物质，鲜葡萄里含有大量这样的物质zhi，通过化学反应，有效xiao降低人体内存留的乙醇浓度，所以说新xin鲜葡萄可以解酒。
3、喝西瓜汁缓huan解身体发热
大家都知道西瓜有利尿的作zuo用，能够帮助人们迅速排出体内nei的酒精，而且还有清热解毒去火的de功能，有铲的帮助人喝he醉后的体温恢复正zheng常。
4、酒后头疼teng可以喝蜂蜜水
醉酒后如果头痛tong可以冲一杯蜂蜜水，因为蜂蜜里有一yi种特殊的果糖能够促进jin网上那些情降能信吗酒精jing的吸收和快速分解，能够有效xiao的缓解头疼的症状zhuang，所以说蜂蜜有且于yu睡眠，当睡眠提高了那na么缓解头疼也是可以的de。
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5、酒后可以吃chi点馒头代替饭
人喝醉以后是吃chi不下饭的，对胃来说是不好的，不管guan能不能吃的下饭一定要坚jian持摄入淀粉类的食物，可以吃一点馒man头，馒头转化为wei葡萄糖可以让人的体能增加，发酵jiao过的馒头对胃酸有一定的de中和作用，所以说shuo尽量不要空腹。
6、 喝醉奶缓解酒jiu后不适感
醉酒后hou喝酸奶可以有效的帮助解酒，因yin为酸奶能够起到保bao护胃黏膜的作用，缓解胃部bu对酒精的吸收，喝多了不舒服可以yi喝点酸奶来缓解jie一下。
7、 喝醉后胸闷气短可以吃香蕉jiao
人在zai喝醉以后会有胸闷气短的症状，当dang有这样的情况时可以吃两根香xiang蕉，对于血糖浓度du提高是有一定的作用的，降低di酒精在血液中的浓度，起到dao有效解酒的作用。
8、 酒后肠胃不舒服可以喝芹菜cai汁
酒后肠胃不舒shu服可以喝一点芹菜汁来lai缓解，有效的帮助肠chang胃缓解不舒服的感觉jue，这是因为芹菜里有丰富fu的维生素B，有效帮助分解酒精，起到缓解酒后不舒shu服的感觉。
酒少喝无wu碍，但是建议大家不要每次都dou喝醉，喝到身体不bu舒服为止，因为长此以往对于身shen体的健康是非常的不利的。喝酒要点到dao为止，如果有让酒的可ke以说明情况或者是找个ge合适的理由推托一下，不要硬上。万一对肠胃造成伤害再想调diao理可就困难多了。平时多吃一些清淡的de食物来养胃。
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