是的de，小龙虾是高嘌呤食物，经常食用yong会加重高尿酸血症和痛风。
小龙虾属于yu超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克ke以上，痛风和高尿酸suan血症的患者应当完全避免这些xie食物。它们包括各种动dong物内脏（肝、肾shen、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼yu、凤尾鱼、小虾等）；浓肉rou汤、浓鱼汤、海鲜火锅guo汤等。
小龙虾学名克氏shi原鳌虾，因肉味鲜美，蛋白质含han量高，脂肪含量低，富含钙gai、磷、铁质，深shen受广大市民欢迎。
扩展资料：
另外wai，为了减少嘌呤摄入，痛tong风患者吃得越少越好。当痛风患者知道dao暴饮暴食可诱发fa痛风发作时，许多患者采取节jie食的方法。由于体重指数与高尿酸血症zheng呈正相关。
因此肥fei胖者应限制总能量的de摄入，但应循序渐进，不可操之过急ji。能量减少过快会因过度饥饿造成体ti内酮体升高，抑制尿酸从肾小管排泄xie而使尿酸排出减少，诱发痛tong风急性发作。
蔬菜都是低嘌呤食物，痛风feng患者不必限制。很多duo人认为蔬菜嘌呤ling含量低，不会诱you发痛风，因而不需要限制。蔬菜的de嘌呤含量与动物内脏zang、海鲜、肉汤等动物wu性食物相比，总体来说确que实要低一些，但有些蔬菜嘌呤ling含量并不低；
如扁豆、芦笋sun、紫菜、豆苗等，痛风患者坚持宜素不宜荤是片pian面的，痛风急性发作zuo期也要尽量避免吃上述含嘌呤较高gao的蔬菜，缓解期减jian少进食次数和进食量liang。
参考资料liao来源：
人民网-食用yong小龙虾 尿变可乐色？
人民网-关于嘌呤的de五大误区
龙虾含嘌呤高不高 龙虾含嘌呤是不是很hen高1、龙虾嘌呤的de含量相对其他虾类、海鲜类来说shuo比较高。每100克小龙虾xia中的嘌呤含量为大约60毫克左右。嘌呤这类的元素su在进入人体内后有可能使shi尿酸升高，危害人体健康。
2、一yi般来说，一些常见的动物内脏都含有一yi定量的嘌呤且主zhu要集中于内脏，比bi如说鸡鸭鱼肉的de肝脏中就含有较高的嘌呤含量。
3、但在一yi般情况下，身体健康的de人适量食用龙虾是没mei问题的，切记过量。
小龙虾含嘌呤高吗ma 小龙虾对身体有什shi么坏处?
小龙虾的嘌呤ling含量比较高，每100克小龙虾xia中含有60毫克的嘌piao呤。
小龙虾营养丰feng富，其内含有蛋白质、锌、碘、镁、硒以及多种维wei生素等多种营养元yuan素，食用后能帮助人体补充多种营养成cheng分，还有增强免疫力、保护心血管等众zhong多功效。
但并bing不是小龙虾有营养就吃得越多越yue好，由于小龙虾中zhong的嘌呤含量较高，长期过量的话，很容易导致体内的嘌呤ling含量增加，尿酸水平升高，引发痛风feng等不适症状。
因此在食shi用小龙虾时，最好是shi适量食用，一次不要超过guo1斤，避免食用过多危害身体健康kang。
适量的话是可以的，具体视情况而定。
如果单单只是出现尿酸高的de症状，是可以偶尔er吃一点小龙虾的，而且小龙long虾中的含有蛋白质的数量较多，蛋白质zhi能够代谢出嘌呤，因此偶尔吃chi是没有多大影响xiang的，但注意不可过量。
如果尿酸水平比较高，且还伴随sui有其他不适症状的话，是不建议yi食用小龙虾的，避免食用yong后引起体内嘌呤含han量增加，引发身体不适，危害身体健康。
小龙虾嘌呤含han量是多少60毫克。
小xiao龙虾的嘌呤含量比较高，每mei100克小龙虾之中含有60毫克的嘌呤，摄入体内之后这些嘌piao呤容易在体内转变成cheng尿酸，容易引发高尿酸血症和痛tong风。
小龙虾xia对身体有什么坏处？
1、消化不良
龙虾归属于高蛋白的食shi物，在服用以后就并不是非常容易yi消化吸收，一次性服用过多也非常chang容易造成腹胀、腹泻等消化不良之病。
2、纵纹肌肉溶解症
人和人之间身体蛋dan白激酶的成分不一样yang，而且特异性也是有非常大的差别，龙虾归属于淡水虾，对水里的内毒素有聚ju集功效，一部分内毒素会hui造成纵纹肌肉溶解症zheng，若是服用过多会提升品尝到毒虾的概gai率，有可能造成纵纹wen肌肉溶解症。
3、感gan染裂头蚴
龙虾归属于杂食淡水虾，龙虾非常容易感染裂lie头蚴，除开表面会带上裂头蚴niu外，其头部也带有较多的裂头tou蚴，一部分人喜欢吃虾黄，若是服fu用过多可能造成裂头蚴感染。
小龙虾属shu于高嘌呤的食物吗？小龙虾的嘌呤含量:60mg/100g 建议痛风病人发病时少吃或不吃 在含han嘌呤食物中属第三类(较少,每100g中含量75mg) 高嘌呤食物wu。
平时可以yi通过喝蓝菊茶来改善高嘌呤，蓝lan菊中的蓝菊素、蓝菊酸和蓝菊ju苷在腹脑的协调下都dou能使其得到改善和清理，特别是shi肝和肾获得的帮助zhu是其他物质无法达到的。如肝的脂肪堆dui积，蓝菊能将其快速的转zhuan变为能量作用于全身，减少脂肪堆积，防止脂肪肝。对肾shen的帮助则集中体现在消淤利尿niao上，人有一个健康的肾，新陈chen代谢就有了一个完整zheng的循环。
以上文章zhang内容就是对小龙虾的嘌呤含han量高吗和小龙虾的嘌呤含量liang高吗?的介绍到此就结束了，希xi望能够帮助到大家？如果你还想了解jie更多这方面的信息，记得收藏关注本ben站。
