158体(ti)重120斤真实图片（九十多斤的体重图片）

身高158cm体重15O斤是非常胖的，整整胖了四(si)十多斤，这四十多斤相(xiang)当于一大袋大米的会上(shang)量，这真的是很重的。

因为身高158cm的标准体重是106斤左右(you)，而15o斤则大大(da)超过了标准体重44斤，这差距是很大的，所以身高158cm体重150斤是(shi)非常胖的，整个看上去圆滚(gun)滚的。

本(ben)人就是158，现在120斤左右，都不敢照镜(jing)子，看起来就是妥妥的大妈一(yi)个了，瘦的人真的要显年(nian)轻一点，买衣服也比较好挑，150斤实在是太胖了，必须要(yao)减肥了。

且不说美不(bu)美，就是对身体也(ye)不好啊，人胖了各种疾病都(dou)会找上门，比如高血压、糖尿病(bing)这些，年纪轻没感觉，年纪大(da)了就知道了，所以如果你身高158，体重150的话还是抓紧减肥吧。

健康减肥(fei)技巧：

为了(le)使减肥行之有效，饮食方面除(chu)了注意控制正餐，还应注意不(bu)要吃零食。在饮食中除了(le)控制饭菜，还应注意不要喝可乐(le)等碳酸饮料。除了少(shao)吃肉(最好不吃)，还要注意不要(yao)吃油太大的素菜(cai)。油大了，照样发胖。油多菜好吃(chi)，但脂肪的发热量是(shi)十分惊人的，它会就成我们身上(shang)的脂肪的。

运动量不要过(guo)大，可每天坚持1小时左右的有(you)氧运动，散步或做操(cao)。如果没有整块的时间，可以在上下班(ban)时提前下车，走(zou)一两站地。不要使营养摄入不(bu)均衡，如缺少矿物质(zhi)及微量元素。可补充能量并不高(gao)的海藻类、食用(yong)菌类等。

不要听信各(ge)种减肥药，不管是吃的还(hai)是贴的。各种减肥药都有一定的副作(zuo)用，对身体健康不利。不管是泻的办法(fa)，还是让人没有饿感的办法，亦或“燃烧脂肪”、“排油”之类。广告自称效果越好的，往往(wang)越有问题。

不要图(tu)省事，走捷径，也不要盲(mang)从。运动和节食才是减肥的王道。不(bu)要急于求成，目标不要(yao)太大。减肥太快(kuai)，减掉的往往是水分而不是(shi)脂肪，还且会反弹的。

一(yi)个 身高158 体重120斤的女(nu)孩子会是个什么体形。

没什么，只是偏胖了一点。因为身(shen)高158cm的人，体重保持在47.5~59.5kg之间，才算是标准身材。叫(jiao)她减减肥就行了。我有一个减肥的方法(fa)，就是只要每天早餐、中餐，饭后两(liang)小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭(fan)后两小时到就寝这段时间，都慢(man)跑或者用过马路的速度(du)快步走30分钟。晚餐尽量少吃(chi)。其余两餐也不要(yao)吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子(zi)饿(一定要感到肚子饿)，就行(xing)了。坚持下来，就可以减肥了。

我是(shi)女生，身高体重跟你一样的(de)，是真的比较胖，哪哪都是肉，但是(shi)我的老公说不胖，他说(shuo)肉肉的女孩才好看，自信(xin)美比较重要

女孩身高是158，体重(zhong)是117斤，给人的感觉是有点胖(pang)，特别壮士的那种，说胖(pang)也不是特别胖，有一点点的胖。158的女孩子体重应该在期100-105斤左右，身高在那里放(fang)着里。

女生身高158体重(zhong)120斤其实属于微胖了，毕(bi)竟身高和体重是成正比的，如果你170体重120斤就是正常身材。那么(me)，一般，高158体重120斤穿什么(me)码衣服呢？这得看衣服偏不偏(pian)码，你是上半身(shen)肥胖还是下半身，需要参考的因素很(hen)多，但是建议L码。

身高158体重120斤胖(pang)吗

成人女生身高是(shi)减110就是得出标准的体重，男生身(shen)高是减100，（比(bi)如女生身高 158-110=48公斤是(shi)标准体重）

所以，你这(zhe)种是属于偏胖形的，要是170左右(you)那就不属于偏胖了，158体重98到100左右那就是标(biao)准体重了我个人是这么觉的(de)。

身高158体重(zhong)120斤穿什么码衣服(fu)

1、至少L号的，版(ban)型比较小的那种可能(neng)会穿XL的 。

2、体型相对较胖，建议l型衣服。衣(yi)服X、M、L这些尺码都是从(cong)外国传进来的，代表的含义如(ru)下： 1X，有XS和XL，分别(bie)为EXTRA SMALL 和EXTRA LARGE的缩写，中文意思是特小号和特(te)大号。

矮个子别(bie)穿长裙，否则显得个(ge)子矮。穿短裙。裤子(zi)穿尽量贴身的，7分裤显得个子高。忌讳穿宽松裤子和(he)宽大衣服。衣服的颜色深色暗色显得人(ren)瘦，亮色浅色显得人胖。如果(guo)希望上衣穿浅色(se)的又怕显得胖可以选择腰部有花纹的(de)或者深色的上衣。

身高158体重(zhong)120斤穿什么显瘦

158体重120体质属稍稍偏胖，不要否认，这是必须承认的，但(dan)也不是很严重，穿修身的反而会把这个暴(bao)露出来。建议穿冷色调竖条型的(de)宽松衣服，看上去会显瘦

如果上身偏胖就穿深色的(de)衣服，注意不能紧绷，可以尝试蝙蝠衫(shan)大袖子之类的。但(dan)要一点点的露肤。不建议穿譬如POLO领的上衣，最好能露出脖子。大V领或者U领可以尝试。

如果下身偏胖就避免(mian)穿裤子，最好穿裙子，及(ji)膝裙。看你个人气质而言。如果气(qi)质比较成熟，可以尝试(shi)再长一点的裙子。

不管穿浅口鞋还是靴子(zi)，注意要有一定(ding)的跟。6厘米的跟是最好的选择。既(ji)可以帮助你拉长身形，又可以显(xian)偏瘦一些。

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