明明很健康，晚上却总失眠到凌(ling)晨，为什么呢？很多人可能不知道，其(qi)实床的摆放位置会影响睡眠质量。因(yin)为在人的潜意识里，一个(ge)空间能否让你感到安心与放松，直接决定了你能否在(zai)这个空间进入香甜的梦乡。
今天就为一直受睡眠问题(ti)困扰的各位总结了床摆放位置的小秘籍(ji)，一起来看看你的床应该怎么(me)调整吧～
设计师 王圆伟
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01.床头靠墙
首(shou)先的话，床头靠墙可以(yi)说是一条铁律了，床头靠在墙上(shang)会让坐在床上的人产生有被保护(hu)的安心感。
毕竟头是我们身体中最为重要，最需要保护的部分。
如果睡觉时头是(shi)直接暴露在环境中的话，潜意识里的(de)神经就会一直处于警惕状态。
不相信的小伙伴可以试试今晚反(fan)着睡，头躺床位，脚放床头。试了之后(hou)就会知道，怎么躺怎么别扭(niu)，翻来覆去好几十个来(lai)回才能睡着。（别问我为什么会(hui)知道）
从(cong)风水上来说，床头靠墙，床(chuang)整体处于房间的边缘(yuan)，有利于「气」的流动。床头(tou)朝向最好是南北朝向，顺应地磁引力。头朝南或北睡眠，有益(yi)身心健康。
在人(ren)体血液循环系统中，主动脉和大静脉走向与(yu)人的头脚方向一致，人处于南北睡向时，主动脉与大静脉(mai)朝向、人体睡向及地球南(nan)北磁力线方向一致，容易入眠，睡(shui)眠质量也最高。
如果实在是因为房间布局限制，没有(you)办法将床靠墙的话，那(na)么就要选择有床头板的床，且床(chuang)头板尺寸尽可能选用大一(yi)些的。
02.床最好(hao)居中摆放
如果房间整体呈正方形，那么直接建议直接放在中心(xin)轴上，不是严格正方形的房间，也最好居中放置。
至于为什么居中位置(zhi)的床能更让人有(you)踏实感，这个从心理学(xue)上也比较难解释(shi)。
整体(ti)来说，人会对于对称的图形或者建筑产(chan)生愉悦与舒适感，这也是(shi)为什么我们的传统建筑都采用(yong)对称布局。
03.大卧室的小妙(miao)招
如果房间尺寸(cun)较大，那就另当别论了，建议将整个卧(wo)室划分成两个部分来用(yong)。
一个部分是床空间(jian)，另一个部分可以依(yi)照自己的喜好来布置。
「床空间」+「沙发空间」是很经典而且很提(ti)升房间档次的做法，根据房(fang)间大小可以选择不同尺寸的(de)沙发。
这么做(zuo)会让房间看起来更(geng)加的典雅，因此(ci)酒店客房也经常采用这种布局。
另外一种经典实用的做法(fa)呢，是「床空间」+「书桌/梳妆台空间」的组合(he)。
这(zhe)种配置用起来很方便，空间被有(you)效地利用，大部分人都(dou)会选用这个方法。
由于书桌不管是在(zai)硬朗的造型上，还(hai)是实用性的功能上，都与让(rang)人放松的床是略微矛盾(dun)的，所以采用这种布局时建(jian)议做一些细微的(de)分割。
比如(ru)说上图这种，不同区域的墙面采(cai)用不同的素材。
最后是让人羡慕的(de)超大卧室了，超大(da)面积时就不适合靠墙(qiang)放了，不然会显(xian)得整个房间空空荡荡的。
这个时候将床放在房(fang)间的中央，形成「床岛」，并且为(wei)了使床不孤零零，可以与其他家具组合(he)在一起，增加整体的分量感。
04.关于卧室床的摆放禁忌
1、床正对门放置是(shi)最大的禁忌
床(chuang)和门的关系简直就像一对恋人，相(xiang)互依赖又必须保(bao)持距离。许多小伙伴看到这(zhe)里估计满脸问号，具(ju)体缘由请容我慢慢道来～
因为床这个让人(ren)“卸下所有伪装”真正放(fang)松的空间，如果正对着门，会让(rang)人觉得自己被一览无遗，毫无(wu)私密性和安全感。
除此(ci)之外，床也不可离门非常近(jin)。因为门是人们进出(chu)的通道，意味着「危险(xian)」，如果床就放在门边(bian)，那么如果有坏人闯(chuang)进来的话，根本没(mei)有反应时间。
因(yin)此床最好放在坐在床上(shang)时能够看到门的位置，这样可以消(xiao)除居住者心里的恐惧感。
现在大家理解(jie)为什么小编说床和门(men)像恋人一样了吧！既需要时刻在(zai)自己视野可达的范围，又不能一点距(ju)离都没有，必须(xu)保持这种若即若离的暧昧关系。
2、床上方不(bu)要有大体量的物体
关于床其实还有很多禁忌，比如床(chuang)的正上方最好不要有大(da)体量的物体，不然会(hui)产生压迫感和危(wei)险感，精神会不自觉地时刻紧绷，无(wu)法放松。
正(zheng)如老祖宗常说的“不可横梁压(ya)床”。
现在(zai)卧室里很少会出现横梁(liang)了，但是像上图这种大吊灯也是要避免(mian)的，也同样会带来压(ya)迫感，睡觉不踏实。
如果卧室实在是排线不(bu)方便，非常需要吊灯的话，可以选(xuan)用这种体量比较轻盈，带给(gei)人“透气感”的吊灯。
3、镜子不可对(dui)着床
前面提到了床(chuang)不可朝门，其实镜(jing)子的放置也很讲究，一(yi)般来说，镜子不(bu)要对着床放。
因为人在半梦半睡(shui)之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓(xia)，精神不安宁，导致头晕目眩，气血乱(luan)涌，非常不利于健康(kang)。
如果睡房中有镜子(zi)对床，可在晚上盖住它或(huo)把它转向墙壁。
当然最好的办法是将镜子镶嵌在(zai)卧室衣柜内部，照镜时打开，平(ping)时不用时将门合上。
今天的秘(mi)笈就分享到这里啦，希望大家今(jin)晚都能睡个好觉～
