一(yi)、使用“引导物”引导阅(yue)读
引导阅(yue)读是提升阅读效(xiao)率最简单的训练方法，对初学者来说效果也是(shi)很明显的。引导阅读(du)的好处在于：可以使我(wo)们眼睛必须做的工作量(liang)最小化，使大脑(nao)集中注意力，最终使我们的(de)阅读速度(du)不断加快，同时(shi)保持一个不错的理解水(shui)平。阅读的(de)时候，将引导物(比如(ru)一直细的笔(bi)或者手指)放(fang)在你正在阅读的那一行(xing)内容下面,顺畅的移动引导物(wu)，目光跟(gen)着引导物进行(xing)阅读。在读者能(neng)理解的基础上，移动的(de)速度越快(kuai)越好。注意，移动的时候(hou)，不要经常停顿，一(yi)定要顺畅。
引(yin)导阅读的三(san)步骤：
1、连续阅读三(san)分钟，并且记(ji)录下三分钟一(yi)共阅读了(le)多少的内容，进行标记。
2、再次阅读这些你记录(lu)的内容，把移动速度加(jia)快，需要在两分钟内完(wan)成阅读。
3、再重复上一步的操(cao)作，但是要把速度提(ti)高到一分钟。
二、快(kuai)速扫视法
快速扫视，不(bu)是引导阅读的那种(zhong)一个字一个字(zi)的扫，而(er)是五个字、十个字的(de)扫。而且扫(sao)视的时候，只在重点句子上停留(liu)，一般次要的(de)、辅助的就简单过一(yi)遍。
快(kuai)速扫视的三(san)步骤：
1、根(gen)据你的阅读目的(de)、需要来辨别(bie)，如果扫(sao)到了与你阅(yue)读目标相关(guan)的内容，就可以适当停留一下(xia)。
2、当你读到(dao)“新(xin)东西、有帮助、让你印(yin)象深刻的以及与自(zi)己思维不同”的地方，都属(shu)于对你有用的内容，都(dou)可以是你重点关注的(de)对象。
3、当你读到(dao)不理解的地方的时候最(zui)好不要死磕，做(zuo)个标记就(jiu)好，说不定读到后面(mian)就豁然开朗了。
4、当你在读(du)到某一句话或(huo)某一个事例时，有了自(zi)己的见解或联想(xiang)的地方(这个时候可以(yi)停下来做个记录(lu)、因为灵感稍纵即逝(shi))。
三、养(yang)成一边阅(yue)读一边搭建思维框(kuang)架的习惯
在练习的时候(hou)，给自己制定不断提(ti)升的小计划、保持有规律(lu)的练习对提高阅读(du)速度很有(you)帮助。
