挫折感(gan)：
挫败感的意(yi)思是：个人要求(qiu)得不到满足，人(ren)际沟通受到阻(zu)滞，致使成就感、安全(quan)感荡然无存，挫折(she)感便油然而生，因(yin)此会出现(xian)消极的情绪，心灰(hui)意冷，万念俱灰、悲观(guan)、忧郁，甚至还会(hui)出现攻击性行为(wei)。采用自我防御机(ji)制对心理进行清洁，让(rang)不良情绪得(de)到释放或转移。个人要(yao)求得不到满足，人际(ji)沟通受到阻滞，致使(shi)成就感、安全感(gan)荡然无存(cun)，挫折感便油然而(er)生，因此会出现消极的(de)情绪，心灰意(yi)冷，万念俱灰(hui)、悲观、忧郁，甚至还会出(chu)现攻击性行为。采用自我防御机制(zhi)对心理进行清(qing)洁，让不良情绪得到(dao)释放或转(zhuan)移。
升华作用
个体有些(xie)欲求是社会(hui)所不能接(jie)受的，如果(guo)执意要把这种欲求变成(cheng)追求满足(zu)的行为表露出来，将会(hui)受到遣责和惩罚(fa)，为了避免遣责和(he)惩罚，博得社会的赞(zan)许以维护自尊，个(ge)体把不为社会所接(jie)受的欲求导向社会(hui)所准许的范围之(zhi)内，取得与(yu)社会的适应，最终获(huo)得新欲求的(de)满足，这(zhe)就是自我防(fang)卫的升华作用。处于青春期性萌(meng)动的青少年，意识到放(fang)纵自己发生(sheng)越轨行为将不被社会(hui)所容，就把青春期充(chong)沛的精力升华(hua)别刻苦学习上来，与(yu)异性同学(xue)保持纯洁高尚的感情联(lian)系，于是.他可以坦然(ran)地接受社会(hui)赞许的目标，得到自尊心的(de)满足。
补偿作用(yong)
个体以生活中某个(ge)方面的充(chong)分发展和完(wan)善来弥补其它方面(mian)的缺憾。处于青春期(qi)的少男少女们，渴望(wang)表现自己，渴望被他(ta)人所认识，但是(shi)，并不是每个人都能达(da)到目的，当认识到自(zi)己在某方面不足或(huo)欠缺时，则要把(ba)注意力转移利(li)其它事情(qing)上，用另外一件(jian)自己能办到的事来(lai)补偿自己不能办到的(de)事。以此来满(man)足自尊心，实现自我价(jia)值。
文饰(shi)作用
个体的某种需要无(wu)法得到满足，就有(you)意识地强(qiang)调一些理(li)由而又掩(yan)饰另一些(xie)理由，作为给(gei)自己所遭受列(lie)的挫折以“合理化(hua)”解释的依据，借此(ci)冲淡内心(xin)的失望和痛(tong)苦。青少年无论在(zai)学习、交友等方面一(yi)旦遇到挫折、失败。则采用文饰作用用(yong)于保持心理平衡，消除悲观情绪。亦可以称(cheng)之为“阿Q式的精神胜利法(fa)”。
隔离作用
个(ge)体有意切断意识与不(bu)愉快事情的(de)直接联系，以回避(bi)心理痛苦。
转移(yi)作用
个体对某个(ge)人的情感、欲念、态(tai)度，以为对方或社(she)会接受困(kun)难而被自己(ji)的理智所控制(zhi)，并把它转移到(dao)其它人或物件身(shen)上，以减轻(qing)心理负荷。挫折(she)不是穷途末路，与其(qi)因挫折而愁肠寸断，伤了身心健康(kang)，莫不如且放自(zi)己过去，以便(bian)为寻求解(jie)决矛盾的最佳办法留出(chu)时间和空间，而自我防卫(wei)正是保证自己在(zai)遇到挫折时解够“过得去”的重要方(fang)式。适时适度地启用(yong)自我防卫机制，会(hui)有助于个人以平(ping)衡的心理(li)状态悦纳自(zi)己、悦纳(na)他人、悦纳我们都身(shen)处其中的这个五味俱(ju)全的世界。
